Mâm cơm ngày Tết luôn đầy ắp những món ngon vô cùng hấp dẫn nhưng dù giàu có đến đâu bạn cũng phải tỉnh táo tránh xa những món ăn này để bảo vệ dạ dày nhé.
Ăn uống vô độ, thiếu kiểm soát trong ngày Tết dễ khiến bệnh đau dạ dày quay trở lại. Vì vậy, dù vui đến đâu, bạn cũng tuyệt đối không nên ăn những món này kẻo vừa phá hỏng cuộc vui, vừa ảnh hưởng không tốt đến dạ dày.
Thực phẩm gây đau bụng ngày Tết
gạo nếp
Các món ăn làm từ gạo nếp như bánh chưng, bánh tét, xôi… khó tiêu hóa, làm đầy bụng khiến dạ dày tiết nhiều dịch và hoạt động với tần suất cao hơn bình thường. Vì vậy, người bị đau dạ dày nên ăn món này càng ít càng tốt để tránh gây co thắt, ợ chua, ợ chua.
Thực phẩm lên men, dưa chua
Các món lên men, ngâm chua như dưa muối, dưa hành, đu đủ là những món ăn kèm không thể thiếu trong ngày Tết và cũng là thủ phạm làm tăng tiết axit trong dạ dày, gây co thắt, ợ hơi. nóng, trào ngược. Bạn chỉ nên ăn vừa phải hoặc tốt nhất là tránh để không bị đau dạ dày.
khoai tây chiên
Mâm cỗ ngày Tết có rất nhiều món chiên rán như chả giò, tôm chiên… Đây đều là những món ăn ngon, bắt mắt nhưng lại không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là dạ dày. Vì dầu mỡ rất khó tiêu, làm đầy dạ dày khiến dạ dày phải hoạt động liên tục và dẫn đến đau.
thịt hầm
Thịt kho ngày Tết thường được nấu với muối và đường để giữ tươi lâu. Với lượng đường hóa học nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, thêm đồ ăn mặn khiến dạ dày mất nước, mất cân bằng độ pH dẫn đến ợ nóng, ợ chua và khó tiêu. Vì vậy, dù món thịt hầm có ngon đến đâu, hãy ăn càng ít càng tốt.
Rau sống, thịt tái
Đối với những người bị đau dạ dày, hệ tiêu hóa thường yếu hơn người bình thường nên hạn chế những thực phẩm chưa được nấu chín kỹ như rau sống, thịt tái, cá tái. Bởi những món ăn này chưa loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn, cơ thể yếu sẽ không có sức đề kháng dẫn đến bệnh đau dạ dày ngày càng trầm trọng hơn.
thức ăn cay nóng
Đồ ăn cay nóng, nhiều ớt, nhiều sa tế sẽ khiến dạ dày của bạn bị nóng lên dẫn đến những cơn đau liên tục, nặng hơn có thể dẫn đến xuất huyết hoặc thủng dạ dày. Vì vậy, bạn tuyệt đối không ăn đồ cay, nóng để bảo vệ sức khỏe của chính mình.
Đồ uống có ga và cồn
Việc sử dụng đồ uống có cồn như bia, rượu, đồ uống có ga như coca, sprite,.. sẽ khiến độ pH trong dạ dày tăng cao hơn, có thể dẫn đến xuất huyết hoặc thủng dạ dày. Vì vậy, lời khuyên cho những người mắc bệnh dạ dày là tuyệt đối tránh xa những loại đồ uống này.
2 Một số lưu ý bảo vệ dạ dày ngày Tết
Để có một dạ dày khỏe làm việc ngày Tết, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Ăn ngày 3 bữa, đúng giờ. Cố gắng duy trì nhịp ăn uống theo lộ trình chung để bảo vệ dạ dày.
Ăn nhiều trái cây tươi giúp bổ sung vitamin cho cơ thể, đồng thời tăng cường hàm lượng chất xơ giúp tiêu hóa tốt hơn.
– Hãy lắng nghe cơ thể mình, để biết khi nào nên ngừng ăn, không để dạ dày phải làm việc quá sức.
Nguồn: Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC
Hi vọng bài viết đã mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích, để chúng ta cùng nhau bảo vệ mình trong dịp Tết sắp tới nhé!
Xem thêm:
>> Đau dạ dày nên kiêng ăn gì?
>> Những loại trái cây không dành cho người đau dạ dày
>> Người bị đau dạ dày nên ăn gì và nên tránh để bệnh nhanh khỏi?
Kinh nghiệm tốt THPT Trần Hưng Đạo
Nhớ dẫn nguồn bài viết này: Đau dạ dày tuyệt đối không ăn những món này kẻo hỏng cuộc vui ngày Tết của website bangtuanhoan.edu.vn
Chuyên mục: Kiến thức tổng hợp
#Đau dạ dày #tuyệt đối #không #ăn #món này #món ăn #kẻo #phá #vui #vui #Ngày Tết
Đau dạ dày tuyệt đối đừng ăn những món này, kẻo phá hỏng cuộc vui ngày Tết
Hình Ảnh về: Đau dạ dày tuyệt đối đừng ăn những món này, kẻo phá hỏng cuộc vui ngày Tết
Video về: Đau dạ dày tuyệt đối đừng ăn những món này, kẻo phá hỏng cuộc vui ngày Tết
Wiki về Đau dạ dày tuyệt đối đừng ăn những món này, kẻo phá hỏng cuộc vui ngày Tết
Đau dạ dày tuyệt đối đừng ăn những món này, kẻo phá hỏng cuộc vui ngày Tết -
Mâm cơm ngày Tết luôn đầy ắp những món ngon vô cùng hấp dẫn nhưng dù giàu có đến đâu bạn cũng phải tỉnh táo tránh xa những món ăn này để bảo vệ dạ dày nhé.
Ăn uống vô độ, thiếu kiểm soát trong ngày Tết dễ khiến bệnh đau dạ dày quay trở lại. Vì vậy, dù vui đến đâu, bạn cũng tuyệt đối không nên ăn những món này kẻo vừa phá hỏng cuộc vui, vừa ảnh hưởng không tốt đến dạ dày.
Thực phẩm gây đau bụng ngày Tết
gạo nếp
Các món ăn làm từ gạo nếp như bánh chưng, bánh tét, xôi… khó tiêu hóa, làm đầy bụng khiến dạ dày tiết nhiều dịch và hoạt động với tần suất cao hơn bình thường. Vì vậy, người bị đau dạ dày nên ăn món này càng ít càng tốt để tránh gây co thắt, ợ chua, ợ chua.
Thực phẩm lên men, dưa chua
Các món lên men, ngâm chua như dưa muối, dưa hành, đu đủ là những món ăn kèm không thể thiếu trong ngày Tết và cũng là thủ phạm làm tăng tiết axit trong dạ dày, gây co thắt, ợ hơi. nóng, trào ngược. Bạn chỉ nên ăn vừa phải hoặc tốt nhất là tránh để không bị đau dạ dày.
khoai tây chiên
Mâm cỗ ngày Tết có rất nhiều món chiên rán như chả giò, tôm chiên... Đây đều là những món ăn ngon, bắt mắt nhưng lại không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là dạ dày. Vì dầu mỡ rất khó tiêu, làm đầy dạ dày khiến dạ dày phải hoạt động liên tục và dẫn đến đau.
thịt hầm
Thịt kho ngày Tết thường được nấu với muối và đường để giữ tươi lâu. Với lượng đường hóa học nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, thêm đồ ăn mặn khiến dạ dày mất nước, mất cân bằng độ pH dẫn đến ợ nóng, ợ chua và khó tiêu. Vì vậy, dù món thịt hầm có ngon đến đâu, hãy ăn càng ít càng tốt.
Rau sống, thịt tái
Đối với những người bị đau dạ dày, hệ tiêu hóa thường yếu hơn người bình thường nên hạn chế những thực phẩm chưa được nấu chín kỹ như rau sống, thịt tái, cá tái. Bởi những món ăn này chưa loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn, cơ thể yếu sẽ không có sức đề kháng dẫn đến bệnh đau dạ dày ngày càng trầm trọng hơn.
thức ăn cay nóng
Đồ ăn cay nóng, nhiều ớt, nhiều sa tế sẽ khiến dạ dày của bạn bị nóng lên dẫn đến những cơn đau liên tục, nặng hơn có thể dẫn đến xuất huyết hoặc thủng dạ dày. Vì vậy, bạn tuyệt đối không ăn đồ cay, nóng để bảo vệ sức khỏe của chính mình.
Đồ uống có ga và cồn
Việc sử dụng đồ uống có cồn như bia, rượu, đồ uống có ga như coca, sprite,.. sẽ khiến độ pH trong dạ dày tăng cao hơn, có thể dẫn đến xuất huyết hoặc thủng dạ dày. Vì vậy, lời khuyên cho những người mắc bệnh dạ dày là tuyệt đối tránh xa những loại đồ uống này.
2 Một số lưu ý bảo vệ dạ dày ngày Tết
Để có một dạ dày khỏe làm việc ngày Tết, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Ăn ngày 3 bữa, đúng giờ. Cố gắng duy trì nhịp ăn uống theo lộ trình chung để bảo vệ dạ dày.
Ăn nhiều trái cây tươi giúp bổ sung vitamin cho cơ thể, đồng thời tăng cường hàm lượng chất xơ giúp tiêu hóa tốt hơn.
- Hãy lắng nghe cơ thể mình, để biết khi nào nên ngừng ăn, không để dạ dày phải làm việc quá sức.
Nguồn: Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC
Hi vọng bài viết đã mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích, để chúng ta cùng nhau bảo vệ mình trong dịp Tết sắp tới nhé!
Xem thêm:
>> Đau dạ dày nên kiêng ăn gì?
>> Những loại trái cây không dành cho người đau dạ dày
>> Người bị đau dạ dày nên ăn gì và nên tránh để bệnh nhanh khỏi?
Kinh nghiệm tốt THPT Trần Hưng Đạo
Nhớ dẫn nguồn bài viết này: Đau dạ dày tuyệt đối không ăn những món này kẻo hỏng cuộc vui ngày Tết của website bangtuanhoan.edu.vn
Chuyên mục: Kiến thức tổng hợp
#Đau dạ dày #tuyệt đối #không #ăn #món này #món ăn #kẻo #phá #vui #vui #Ngày Tết
[rule_{ruleNumber}]
[box type=”note” align=”” class=”” border-radius: 5px; -webkit-border-radius: 5px; border: 2px solid #1c4a97; padding: 10px 20px;”>
Bạn đang xem: Đau dạ dày tuyệt đối không ăn những món này kẻo hỏng cuộc vui ngày Tết Trong bangtuanhoan.edu.vn
Mâm cơm ngày Tết luôn đầy ắp những món ngon vô cùng hấp dẫn nhưng dù giàu có đến đâu bạn cũng phải tỉnh táo tránh xa những món ăn này để bảo vệ dạ dày nhé.
Ăn uống vô độ, thiếu kiểm soát trong ngày Tết dễ khiến bệnh đau dạ dày quay trở lại. Vì vậy, dù vui đến đâu, bạn cũng tuyệt đối không nên ăn những món này kẻo vừa phá hỏng cuộc vui, vừa ảnh hưởng không tốt đến dạ dày.
Thực phẩm gây đau bụng ngày Tết
gạo nếp
Các món ăn làm từ gạo nếp như bánh chưng, bánh tét, xôi… khó tiêu hóa, làm đầy bụng khiến dạ dày tiết nhiều dịch và hoạt động với tần suất cao hơn bình thường. Vì vậy, người bị đau dạ dày nên ăn món này càng ít càng tốt để tránh gây co thắt, ợ chua, ợ chua.
Thực phẩm lên men, dưa chua
Các món lên men, ngâm chua như dưa muối, dưa hành, đu đủ là những món ăn kèm không thể thiếu trong ngày Tết và cũng là thủ phạm làm tăng tiết axit trong dạ dày, gây co thắt, ợ hơi. nóng, trào ngược. Bạn chỉ nên ăn vừa phải hoặc tốt nhất là tránh để không bị đau dạ dày.
khoai tây chiên
Mâm cỗ ngày Tết có rất nhiều món chiên rán như chả giò, tôm chiên… Đây đều là những món ăn ngon, bắt mắt nhưng lại không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là dạ dày. Vì dầu mỡ rất khó tiêu, làm đầy dạ dày khiến dạ dày phải hoạt động liên tục và dẫn đến đau.
thịt hầm
Thịt kho ngày Tết thường được nấu với muối và đường để giữ tươi lâu. Với lượng đường hóa học nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, thêm đồ ăn mặn khiến dạ dày mất nước, mất cân bằng độ pH dẫn đến ợ nóng, ợ chua và khó tiêu. Vì vậy, dù món thịt hầm có ngon đến đâu, hãy ăn càng ít càng tốt.
Rau sống, thịt tái
Đối với những người bị đau dạ dày, hệ tiêu hóa thường yếu hơn người bình thường nên hạn chế những thực phẩm chưa được nấu chín kỹ như rau sống, thịt tái, cá tái. Bởi những món ăn này chưa loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn, cơ thể yếu sẽ không có sức đề kháng dẫn đến bệnh đau dạ dày ngày càng trầm trọng hơn.
thức ăn cay nóng
Đồ ăn cay nóng, nhiều ớt, nhiều sa tế sẽ khiến dạ dày của bạn bị nóng lên dẫn đến những cơn đau liên tục, nặng hơn có thể dẫn đến xuất huyết hoặc thủng dạ dày. Vì vậy, bạn tuyệt đối không ăn đồ cay, nóng để bảo vệ sức khỏe của chính mình.
Đồ uống có ga và cồn
Việc sử dụng đồ uống có cồn như bia, rượu, đồ uống có ga như coca, sprite,.. sẽ khiến độ pH trong dạ dày tăng cao hơn, có thể dẫn đến xuất huyết hoặc thủng dạ dày. Vì vậy, lời khuyên cho những người mắc bệnh dạ dày là tuyệt đối tránh xa những loại đồ uống này.
2 Một số lưu ý bảo vệ dạ dày ngày Tết
Để có một dạ dày khỏe làm việc ngày Tết, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Ăn ngày 3 bữa, đúng giờ. Cố gắng duy trì nhịp ăn uống theo lộ trình chung để bảo vệ dạ dày.
Ăn nhiều trái cây tươi giúp bổ sung vitamin cho cơ thể, đồng thời tăng cường hàm lượng chất xơ giúp tiêu hóa tốt hơn.
– Hãy lắng nghe cơ thể mình, để biết khi nào nên ngừng ăn, không để dạ dày phải làm việc quá sức.
Nguồn: Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC
Hi vọng bài viết đã mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích, để chúng ta cùng nhau bảo vệ mình trong dịp Tết sắp tới nhé!
Xem thêm:
>> Đau dạ dày nên kiêng ăn gì?
>> Những loại trái cây không dành cho người đau dạ dày
>> Người bị đau dạ dày nên ăn gì và nên tránh để bệnh nhanh khỏi?
Kinh nghiệm tốt THPT Trần Hưng Đạo
Nhớ dẫn nguồn bài viết này: Đau dạ dày tuyệt đối không ăn những món này kẻo hỏng cuộc vui ngày Tết của website bangtuanhoan.edu.vn
Chuyên mục: Kiến thức tổng hợp
#Đau dạ dày #tuyệt đối #không #ăn #món này #món ăn #kẻo #phá #vui #vui #Ngày Tết
[/box]
#Đau #dạ #dày #tuyệt #đối #đừng #ăn #những #món #này #kẻo #phá #hỏng #cuộc #vui #ngày #Tết
Bạn thấy bài viết Đau dạ dày tuyệt đối đừng ăn những món này, kẻo phá hỏng cuộc vui ngày Tết có giải quyết đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Đau dạ dày tuyệt đối đừng ăn những món này, kẻo phá hỏng cuộc vui ngày Tết bên dưới để bangtuanhoan.edu.vn có thể chỉnh sửa & cải thiện nội dung tốt hơn cho độc giả nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website bangtuanhoan.edu.vn
Nhớ để nguồn: Đau dạ dày tuyệt đối đừng ăn những món này, kẻo phá hỏng cuộc vui ngày Tết tại bangtuanhoan.edu.vn
Chuyên mục: Kiến thức chung