Quả nho tiếng Anh là gì? Các loại quả trong tiếng Anh

Quả nho tiếng Anh là gì? Các loại quả trong tiếng Anh

Hình Ảnh về: Quả nho tiếng Anh là gì? Các loại quả trong tiếng Anh

Video về: Quả nho tiếng Anh là gì? Các loại quả trong tiếng Anh

Wiki về Quả nho tiếng Anh là gì? Các loại quả trong tiếng Anh

Quả nho tiếng Anh là gì? Các loại quả trong tiếng Anh -

Bạn đang xem: Nho tiếng anh là gì? Trái cây bằng tiếng Anh Trong bangtuanhoan.edu.vn

Nho tiếng anh là gì? Làm thế nào để đọc chữ nho trong tiếng Anh? Cùng tìm hiểu cách gọi nho trong tiếng anh và một số đặc điểm của chúng trong bài viết dưới đây nhé.

Nho tiếng anh là gì?

Nho tiếng anh là gì?

Nho trong tiếng anh gọi là nho. Nho là một trong những loại trái cây giàu vitamin C nhất trong số các loại trái cây. Ngoài vitamin C, chúng còn cung cấp cho cơ thể con người nhiều chất dinh dưỡng khác như chất chống oxy hóa, vitamin K và kali,… Toàn bộ quả, vỏ, lá và hạt của quả nho đều được dùng làm thuốc. Nho chứa flavonoid, có thể có tác dụng chống oxy hóa. Chúng có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim và có những tác dụng hữu ích khác. Các giống nho đỏ cung cấp nhiều chất chống oxy hóa hơn các giống nho trắng hoặc xanh. Dưới đây là một số lợi ích mà nho có thể mang lại cho sức khỏe của chúng ta.

1. Có thể giúp giảm huyết áp:

Theo nghiên cứu, chúng ta có thể thấy rằng kali trong nho giúp giảm huyết áp chủ yếu bằng cách giúp làm giãn động mạch và tĩnh mạch của bạn. Nó cũng có thể giúp bài tiết natri và ngăn chặn sự thu hẹp của các động mạch và tĩnh mạch có thể làm tăng huyết áp. Bằng chứng cho thấy kali giúp giảm huyết áp chủ yếu bằng cách giúp làm giãn động mạch và tĩnh mạch của bạn. Nó cũng có thể giúp bài tiết natri và ngăn chặn sự thu hẹp của các động mạch và tĩnh mạch có thể làm tăng huyết áp.

2. Giàu chất chống oxy hóa:

Chất chống oxy hóa là các hợp chất giúp sửa chữa các tổn thương tế bào gây ra bởi các gốc tự do - các phân tử có hại gây ra stress oxy hóa.

3. Có tác dụng chống ung thư:

Các chất chống oxy hóa trong nho có thể bảo vệ chống lại một số loại ung thư. Trên thực tế, nó đã được nghiên cứu về tác dụng chống lại nhiều bệnh ung thư.

4. Có thể bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường và giảm lượng đường trong máu:

Nho chứa 23 gram đường mỗi cốc (151 gram), điều này có thể khiến bạn băn khoăn không biết chúng có phải là lựa chọn tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường hay không. Nếu bạn nhìn vào chỉ số đường huyết (GI), thước đo mức độ nhanh chóng của một loại thực phẩm làm tăng lượng đường trong máu của bạn, bạn sẽ thấy rằng nó dao động từ 49–59, tùy thuộc vào giống nho. Tương tự, khái niệm GI thấp có thể khác nhau tùy theo nguồn - một số coi dưới 55 tuổi là thấp, trong khi những người khác coi dưới 50 là thấp.

5. Có lợi cho mắt:

Các hợp chất thực vật trong nho có thể bảo vệ chống lại các bệnh thông thường về mắt.

6. Có thể cải thiện trí nhớ, sự chú ý và tâm trạng:

Ăn nho có thể tăng cường trí nhớ và sức khỏe não bộ. Trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần ở 111 người lớn tuổi khỏe mạnh, bổ sung 250mg nho mỗi ngày đã cải thiện đáng kể điểm số trong các bài kiểm tra đo sự chú ý, trí nhớ và giọng nói, so với các giá trị khác. giá trị cơ bản.

Dâu tây tiếng anh là gì?

Dâu tây tiếng anh là gì?

Dâu tây tên tiếng anh là Strawberry. Dâu tây là một loại trái cây rất giàu vitamin, chất xơ và đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa cao được gọi là polyphenol. Dâu tây là một loại thực phẩm không chứa natri, không chất béo, không cholesterol, ít calo. Chúng nằm trong số 20 loại trái cây hàng đầu về khả năng chống oxy hóa và là nguồn cung cấp mangan và kali dồi dào. Chỉ một khẩu phần ăn - khoảng tám quả dâu tây - có thể cung cấp nhiều vitamin C hơn một quả cam trung bình.

5 lợi ích hàng đầu của dâu tây:

• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Dâu tây rất giàu sắc tố màu có tác dụng bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa các tình trạng viêm nhiễm và bệnh tim.
• Có thể điều chỉnh lượng đường trong máu: Tiêu thụ dâu tây dường như làm chậm quá trình tiêu hóa glucose của chúng ta và điều chỉnh việc sử dụng insulin của cơ thể, đặc biệt là khi chúng được ăn cùng với một bữa ăn nhiều carb.
• Có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2: Dâu tây có chứa các hợp chất thực vật bảo vệ được gọi là polyphenol, hai trong số đó là axit ellagic và ellagitannin đã cho thấy nhiều hứa hẹn trong việc giúp kiểm soát một số tác động của bệnh tiểu đường loại 2. tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu và quản lý huyết áp.
• Có thể bảo vệ cơ thể khỏi các tế bào ung thư: Các nghiên cứu cho thấy dâu tây có thể ngăn ngừa một số bệnh ung thư. Tác dụng bảo vệ được cho là do sự liên kết của các polyphenol bao gồm axit ellagic và ellagitannin, đã được chứng minh là ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư trong các nghiên cứu trên động vật.
• Giúp kiểm soát cân nặng: Dâu tây có chỉ số đường huyết (GI) thấp, vì vậy chúng có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Các nghiên cứu cho thấy rằng ăn một chế độ ăn giàu thực phẩm GI thấp có thể có lợi cho việc kiểm soát cân nặng và giảm tỷ lệ mắc các bệnh liên quan đến béo phì. Dâu tây cũng chứa ít calo nhưng lại có vị ngọt nên có thể dùng thay thế ngọt cho các loại bánh kẹo thông thường.

Ổi tiếng anh là gì?

Ổi tiếng anh là gì?

Guava trong tiếng anh có nghĩa là trái ổi. Ổi là một loại trái cây nhiệt đới phát triển ở nhiệt độ khô hoặc ẩm. Cả quả và lá của cây ổi đều có thể ăn được, nơi quả thường được dùng như một món ăn nhẹ và lá thường được đun sôi thành một loại trà thảo mộc.

Ổi chứa nhiều chất dinh dưỡng. Không chỉ có nhiều Vitamin C hơn cam, ổi còn rất giàu chất chống oxy hóa khác và đã được chứng minh là có một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Dưới đây là một số lợi ích mà ổi có thể mang lại cho cơ thể con người:

• Cải thiện tiêu hóa: Một trong những chất dinh dưỡng quan trọng được tìm thấy trong ổi là chất xơ. Chất xơ đã được chứng minh là hỗ trợ tiêu hóa bằng cách làm rắn và mềm phân. Điều này có thể làm dịu các triệu chứng của cả tiêu chảy và táo bón.
• Giảm đau bụng kinh: Đau bụng kinh có thể từ nhẹ đến nặng. Để hạn chế điều này, bạn có thể thử dùng lá ổi như một loại thuốc giảm đau an toàn. Một nghiên cứu cho thấy chiết xuất lá ổi có hiệu quả hơn thuốc giảm đau trong việc đối phó với những cơn đau bụng kinh.
• Cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn: Ổi rất giàu Vitamin C, rất quan trọng để duy trì sức khỏe miễn dịch. Các nghiên cứu cho thấy Vitamin C có thể làm giảm thời gian bị cảm lạnh và chống lại vi khuẩn.

Ngôn ngữ tiếng anh là gì?

Ngôn ngữ tiếng anh là gì?

Trong tiếng anh, khế có một cái tên rất đáng yêu là khế chua. Sở dĩ có tên gọi này là vì quả khế có hình dáng khá giống với ngôi sao 5 cánh. Quả khế có màu xanh đậm khi còn xanh và khi chín có màu vàng. Hiện nay khế có 2 loại là khế chua và khế ngọt, sau đây là một số lợi ích mà khế có thể mang lại cho chúng ta:

• Ngăn ngừa ung thư: Quả khế có chứa chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp giảm mức độ độc hại trong cơ thể bạn. Điều này làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển ung thư của bạn.
• Có lợi cho phụ nữ mang thai: Những lợi ích của khế khi mang thai bao gồm cải thiện khả năng miễn dịch, tiêu hóa tốt hơn và giảm huyết áp.
• Quả khế chứa nhiều chất có lợi cho làn da của chúng ta: Những lợi ích của khế đối với làn da có thể được tận hưởng thông qua việc tiêu thụ cũng như bên ngoài. Các chất chống oxy hóa trong khế sẽ trung hòa các gốc tự do và giảm tác động của stress oxy hóa. Nhờ đó, làn da được dưỡng ẩm tối đa, ngoài ra còn được bảo vệ khỏi nếp nhăn và vết chân chim.
• Có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường: Chất xơ trong loại quả này làm chậm quá trình hấp thụ glucose trong máu và duy trì lượng đường trong máu.

Dưới đây là tóm tắt thông tin về Nho tiếng anh là gì?. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ hiểu được cách gọi nho và một số loại trái cây khác trong tiếng Anh.

Xem thêm: Nhân vật nghiên cứu là gì? Những điều bạn cần biết

Ngạc nhiên -

Bạn xem bài Nho tiếng anh là gì? Trái cây bằng tiếng Anh Bạn đã khắc phục được sự cố mà bạn phát hiện ra chưa ?, nếu chưa, hãy bình luận thêm về Nho tiếng anh là gì? Trái cây bằng tiếng Anh dưới đây để bangtuanhoan.edu.vn có thể thay đổi & hoàn thiện nội dung tốt hơn cho bạn đọc! Cảm ơn bạn đã ghé thăm website bangtuanhoan.edu.vn

Nhớ nguồn bài viết này: Nho tiếng anh là gì? Trái cây bằng tiếng Anh của website bangtuanhoan.edu.vn

Thể loại: Nó là gì?
# Trái cây là gì # trái cây # hương liệu # tiếng Anh # tiếng Anh # tiếng Anh

[rule_{ruleNumber}]

[box type=”note” align=”” class=”” border-radius: 5px; -webkit-border-radius: 5px; border: 2px solid #1c4a97; padding: 10px 20px;”>

Bạn đang xem: Nho tiếng anh là gì? Trái cây bằng tiếng Anh Trong bangtuanhoan.edu.vn

Nho tiếng anh là gì? Làm thế nào để đọc chữ nho trong tiếng Anh? Cùng tìm hiểu cách gọi nho trong tiếng anh và một số đặc điểm của chúng trong bài viết dưới đây nhé.

Nho tiếng anh là gì?

Nho tiếng anh là gì?

Nho trong tiếng anh gọi là nho. Nho là một trong những loại trái cây giàu vitamin C nhất trong số các loại trái cây. Ngoài vitamin C, chúng còn cung cấp cho cơ thể con người nhiều chất dinh dưỡng khác như chất chống oxy hóa, vitamin K và kali,… Toàn bộ quả, vỏ, lá và hạt của quả nho đều được dùng làm thuốc. Nho chứa flavonoid, có thể có tác dụng chống oxy hóa. Chúng có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim và có những tác dụng hữu ích khác. Các giống nho đỏ cung cấp nhiều chất chống oxy hóa hơn các giống nho trắng hoặc xanh. Dưới đây là một số lợi ích mà nho có thể mang lại cho sức khỏe của chúng ta.

1. Có thể giúp giảm huyết áp:

Theo nghiên cứu, chúng ta có thể thấy rằng kali trong nho giúp giảm huyết áp chủ yếu bằng cách giúp làm giãn động mạch và tĩnh mạch của bạn. Nó cũng có thể giúp bài tiết natri và ngăn chặn sự thu hẹp của các động mạch và tĩnh mạch có thể làm tăng huyết áp. Bằng chứng cho thấy kali giúp giảm huyết áp chủ yếu bằng cách giúp làm giãn động mạch và tĩnh mạch của bạn. Nó cũng có thể giúp bài tiết natri và ngăn chặn sự thu hẹp của các động mạch và tĩnh mạch có thể làm tăng huyết áp.

2. Giàu chất chống oxy hóa:

Chất chống oxy hóa là các hợp chất giúp sửa chữa các tổn thương tế bào gây ra bởi các gốc tự do – các phân tử có hại gây ra stress oxy hóa.

3. Có tác dụng chống ung thư:

Các chất chống oxy hóa trong nho có thể bảo vệ chống lại một số loại ung thư. Trên thực tế, nó đã được nghiên cứu về tác dụng chống lại nhiều bệnh ung thư.

4. Có thể bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường và giảm lượng đường trong máu:

Nho chứa 23 gram đường mỗi cốc (151 gram), điều này có thể khiến bạn băn khoăn không biết chúng có phải là lựa chọn tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường hay không. Nếu bạn nhìn vào chỉ số đường huyết (GI), thước đo mức độ nhanh chóng của một loại thực phẩm làm tăng lượng đường trong máu của bạn, bạn sẽ thấy rằng nó dao động từ 49–59, tùy thuộc vào giống nho. Tương tự, khái niệm GI thấp có thể khác nhau tùy theo nguồn – một số coi dưới 55 tuổi là thấp, trong khi những người khác coi dưới 50 là thấp.

5. Có lợi cho mắt:

Các hợp chất thực vật trong nho có thể bảo vệ chống lại các bệnh thông thường về mắt.

6. Có thể cải thiện trí nhớ, sự chú ý và tâm trạng:

Ăn nho có thể tăng cường trí nhớ và sức khỏe não bộ. Trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần ở 111 người lớn tuổi khỏe mạnh, bổ sung 250mg nho mỗi ngày đã cải thiện đáng kể điểm số trong các bài kiểm tra đo sự chú ý, trí nhớ và giọng nói, so với các giá trị khác. giá trị cơ bản.

Dâu tây tiếng anh là gì?

Dâu tây tiếng anh là gì?

Dâu tây tên tiếng anh là Strawberry. Dâu tây là một loại trái cây rất giàu vitamin, chất xơ và đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa cao được gọi là polyphenol. Dâu tây là một loại thực phẩm không chứa natri, không chất béo, không cholesterol, ít calo. Chúng nằm trong số 20 loại trái cây hàng đầu về khả năng chống oxy hóa và là nguồn cung cấp mangan và kali dồi dào. Chỉ một khẩu phần ăn – khoảng tám quả dâu tây – có thể cung cấp nhiều vitamin C hơn một quả cam trung bình.

5 lợi ích hàng đầu của dâu tây:

• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Dâu tây rất giàu sắc tố màu có tác dụng bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa các tình trạng viêm nhiễm và bệnh tim.
• Có thể điều chỉnh lượng đường trong máu: Tiêu thụ dâu tây dường như làm chậm quá trình tiêu hóa glucose của chúng ta và điều chỉnh việc sử dụng insulin của cơ thể, đặc biệt là khi chúng được ăn cùng với một bữa ăn nhiều carb.
• Có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2: Dâu tây có chứa các hợp chất thực vật bảo vệ được gọi là polyphenol, hai trong số đó là axit ellagic và ellagitannin đã cho thấy nhiều hứa hẹn trong việc giúp kiểm soát một số tác động của bệnh tiểu đường loại 2. tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu và quản lý huyết áp.
• Có thể bảo vệ cơ thể khỏi các tế bào ung thư: Các nghiên cứu cho thấy dâu tây có thể ngăn ngừa một số bệnh ung thư. Tác dụng bảo vệ được cho là do sự liên kết của các polyphenol bao gồm axit ellagic và ellagitannin, đã được chứng minh là ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư trong các nghiên cứu trên động vật.
• Giúp kiểm soát cân nặng: Dâu tây có chỉ số đường huyết (GI) thấp, vì vậy chúng có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Các nghiên cứu cho thấy rằng ăn một chế độ ăn giàu thực phẩm GI thấp có thể có lợi cho việc kiểm soát cân nặng và giảm tỷ lệ mắc các bệnh liên quan đến béo phì. Dâu tây cũng chứa ít calo nhưng lại có vị ngọt nên có thể dùng thay thế ngọt cho các loại bánh kẹo thông thường.

Ổi tiếng anh là gì?

Ổi tiếng anh là gì?

Guava trong tiếng anh có nghĩa là trái ổi. Ổi là một loại trái cây nhiệt đới phát triển ở nhiệt độ khô hoặc ẩm. Cả quả và lá của cây ổi đều có thể ăn được, nơi quả thường được dùng như một món ăn nhẹ và lá thường được đun sôi thành một loại trà thảo mộc.

Ổi chứa nhiều chất dinh dưỡng. Không chỉ có nhiều Vitamin C hơn cam, ổi còn rất giàu chất chống oxy hóa khác và đã được chứng minh là có một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Dưới đây là một số lợi ích mà ổi có thể mang lại cho cơ thể con người:

• Cải thiện tiêu hóa: Một trong những chất dinh dưỡng quan trọng được tìm thấy trong ổi là chất xơ. Chất xơ đã được chứng minh là hỗ trợ tiêu hóa bằng cách làm rắn và mềm phân. Điều này có thể làm dịu các triệu chứng của cả tiêu chảy và táo bón.
• Giảm đau bụng kinh: Đau bụng kinh có thể từ nhẹ đến nặng. Để hạn chế điều này, bạn có thể thử dùng lá ổi như một loại thuốc giảm đau an toàn. Một nghiên cứu cho thấy chiết xuất lá ổi có hiệu quả hơn thuốc giảm đau trong việc đối phó với những cơn đau bụng kinh.
• Cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn: Ổi rất giàu Vitamin C, rất quan trọng để duy trì sức khỏe miễn dịch. Các nghiên cứu cho thấy Vitamin C có thể làm giảm thời gian bị cảm lạnh và chống lại vi khuẩn.

Ngôn ngữ tiếng anh là gì?

Ngôn ngữ tiếng anh là gì?

Trong tiếng anh, khế có một cái tên rất đáng yêu là khế chua. Sở dĩ có tên gọi này là vì quả khế có hình dáng khá giống với ngôi sao 5 cánh. Quả khế có màu xanh đậm khi còn xanh và khi chín có màu vàng. Hiện nay khế có 2 loại là khế chua và khế ngọt, sau đây là một số lợi ích mà khế có thể mang lại cho chúng ta:

• Ngăn ngừa ung thư: Quả khế có chứa chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp giảm mức độ độc hại trong cơ thể bạn. Điều này làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển ung thư của bạn.
• Có lợi cho phụ nữ mang thai: Những lợi ích của khế khi mang thai bao gồm cải thiện khả năng miễn dịch, tiêu hóa tốt hơn và giảm huyết áp.
• Quả khế chứa nhiều chất có lợi cho làn da của chúng ta: Những lợi ích của khế đối với làn da có thể được tận hưởng thông qua việc tiêu thụ cũng như bên ngoài. Các chất chống oxy hóa trong khế sẽ trung hòa các gốc tự do và giảm tác động của stress oxy hóa. Nhờ đó, làn da được dưỡng ẩm tối đa, ngoài ra còn được bảo vệ khỏi nếp nhăn và vết chân chim.
• Có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường: Chất xơ trong loại quả này làm chậm quá trình hấp thụ glucose trong máu và duy trì lượng đường trong máu.

Dưới đây là tóm tắt thông tin về Nho tiếng anh là gì?. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ hiểu được cách gọi nho và một số loại trái cây khác trong tiếng Anh.

Xem thêm: Nhân vật nghiên cứu là gì? Những điều bạn cần biết

Ngạc nhiên –

Bạn xem bài Nho tiếng anh là gì? Trái cây bằng tiếng Anh Bạn đã khắc phục được sự cố mà bạn phát hiện ra chưa ?, nếu chưa, hãy bình luận thêm về Nho tiếng anh là gì? Trái cây bằng tiếng Anh dưới đây để bangtuanhoan.edu.vn có thể thay đổi & hoàn thiện nội dung tốt hơn cho bạn đọc! Cảm ơn bạn đã ghé thăm website bangtuanhoan.edu.vn

Nhớ nguồn bài viết này: Nho tiếng anh là gì? Trái cây bằng tiếng Anh của website bangtuanhoan.edu.vn

Thể loại: Nó là gì?
# Trái cây là gì # trái cây # hương liệu # tiếng Anh # tiếng Anh # tiếng Anh

[/box]

#Quả #nho #tiếng #Anh #là #gì #Các #loại #quả #trong #tiếng #Anh